Controla el estrés mediante la Respiración. MYCALMBEAT-GRATIS

MyCalmBeat

MyCalmBeat es un ejercicio mental para mejorar su bienestar y sentido de la calma. Usando el marcapasos para disminuir su respiración a un ritmo lento, puede fortalecer los autoreflejos de calma que le permiten manejar eficazmente el estrés.

Usted puede seguir su entrenamiento y controlar su estrés todos los días. Hay 2 maneras de entrenar:

ENTRENAMIENTO DIARIO: Para reducir el estrés cotidiano, y para fortalecer los reflejos calmantes que le permiten regular la respuesta de su cuerpo ante el estrés, entrene durante 10 ó 20 minutos o tanto tiempo como usted desee 2 ó 3 veces a la semana.

PREVIO A MOMENTOS CRÍTICOS: Además, usted puede mejorar su rendimiento en los momentos críticos en el deporte entrenando de 10-20 segundos antes y /o durante cada período que necesite buen desempeño.

MyCalmBeat es sólo uno de los ejercicios para el cerebro de http://www.mybrainsolutions.com/. MyBrainSolutions es un sitio interactivo de entrenamiento del cerebro para optimizar su bienestar y el rendimiento para:

*Reducir el estrés ·
*Impulsar la Memoria y Atención
*Maximizar el Positivismo

La Aplicación es GRATUITA y la Descargas ACA: http://dev.takefivelabs.com/client/b...MyCalmBeat.jad

O en Blackberry App World

Fuente: Zona Blackberry ZB y App World