1 Sonríe. Obvio, pero trata de hacerlo esta mañana en la calle.
2 Ayuda a alguien a cargar algo.
3 Envía correos electrónicos de agradecimiento. Incluso si sólo le agradeces por estar vivo.
4 Llama a la gente para saber en qué anda.
5 Sí, incluso a tu mamá. Especialmente a tu mamá.
6 Llévale flores a tus amigos.
7 Cocina un buen platillo.
8 Prueba un guiso de pescado; el Omega 3 ayuda al estado de ánimo.
9 Si eres muy flojo, pela y corta una naranja; a nadie le gusta hacerlo, te pones pegajoso y es difícil comenzar.
10 Cuenta un chiste.
11 Intenta con éste de Chris Rock. “La gente muere de hambre en todo el mundo, qué quieren decir, ¿la carne roja te mata? ¿No comer carne no roja?, No, no comas carne que no sea verde. Si eres lo suficientemente afortunado, de tener un bistec, dale un buen bocado”.
12 Limpia.
13 Escribe una carta de amor a un ser querido.
14 Ganas puntos extra al no citar a otro autor.
15 Dale a alguien un libro que te guste mucho.
16 Hornea galletas.
17 Elogia públicamente.
18 No sólo por Facebook, mantén contacto con tus amigos.
19 Agradece a un compañero de trabajo por hacer bien su labor.
20 Escucha.
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